Meditación budista

La "meditación" es la práctica budista por excelencia. El significado del término meditación o "bhavana" significa "cultivo de la mente". Es por tanto una actividad que supone determinada predisposición para que el practicante se sitúe en la realidad y así aumentar su comprensión y sabiduría, que son esenciales para la erradicación del "dukkha".
Hay muchas y variadas técnicas de meditación budista dependiendo de cada tradición y escuela....