Beneficios del yoga

El "yoga" (del sánscrito "ioga") se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India.
La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo. En el hinduismo, se la cuenta como una de sus seis doctrinas ortodoxas.
Estas doctrinas (y sus respectivos fundadores o principales referentes históricos) son:
- "yoga" (de Patanyali)....